9 résultat(s) trouvé(s).

Ancrage 
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Vidéo
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20210502
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83 min
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Séance complète

Ancrage et légereté

En ramenant continuellement l'attention vers le corps, les pratiques de yoga favorisent l'appropriation du schéma corporel et "ancrent" l'attention dans le corps. Simultanément, en apaisant l'activité mentale, elles allègent l'esprit. La plénitude résulte de l'équilibre entre ces deux opérations.

Son de l'abeille (2) 
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Vidéo
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20210509-1
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75 min
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Séance complète

Ecoute des sons intérieurs (1)

A propos de l'écoute des sons intérieurs, la Haṭha-Pradīpikā dit : "Laissant le son grave pour le subtil ou bien le subtil pour le grave, l’esprit habituellement agité, mais séduit par ces sons, n’erre plus ailleurs."

Son de l'abeille (3) 
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Vidéo
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20210509-2
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77 min
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Séance complète

Ecoute des sons intérieurs (2)

A propos de l'écoute des sons intérieurs, la Haṭha-Pradīpikā dit encore : "Même lorsque résonne un son puissant comme le tonnerre ou le tambour, on doit saisir uniquement le son plus subtil que le subtil."

Naropa 
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Vidéo
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20220325-2
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86 min
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Séance complète

Naropa

La séance comprend le mouvement de "la tige de roseau", extrait des mouvements de Naropa du Yoga de l'Energie.

So'ham (1) 
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Vidéo
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20210813
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83 min
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Séance complète

So'ham (1)

Le mantra So'ham ("c'est moi") accompagne le va-et-vient continuel de la respiration. En inversant les deux syllabes, la formule devient Haṃso, "l'oiseau migrateur", qui symbolise l'âme transmigrante. Le mantra accompagne ici la respiration rafraîchissante.

So'ham (2) 
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Vidéo
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20220422-1
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89 min
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Séance complète

So'ham (2)

Le mantra So'ham ("c'est moi") accompagne le va-et-vient continuel de la respiration. En inversant les deux syllabes, la formule devient Haṃso, "l'oiseau migrateur", qui symbolise l'âme transmigrante. Le mantra accompagne ici toute la séance.

So'ham (3) 
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Vidéo
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20220422-2
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67 min
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Séance complète

So'ham (3)

Le mantra So'ham ("c'est moi") accompagne le va-et-vient continuel de la respiration. En inversant les deux syllabes, la formule devient Haṃso, "l'oiseau migrateur", qui symbolise l'âme transmigrante. Le mantra accompagne ici toute la séance.

Son de l'abeille (1) 
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Vidéo
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20210507
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81 min
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Séance complète

Son de l'abeille (1)

La respiration "de l'abeille" (bhrāmarī) est proposée ici avec l'obturation des oreilles et l'écoute du son intérieur, pour favoriser l'intériorisation.

Son de l'abeille (4) 
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Vidéo
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20220107-2
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88 min
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Séance complète

Son de l'abeille (2)

La respiration "de l'abeille" (bhrāmarī) est ainsi nommée parce qu'à l'expiration, elle s'accompagne d'un bourdonnement émis bouche fermée. Proposée ici avec l'obturation des oreilles et l'écoute du son intérieur, elle favorise l'intériorisation.

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